脾胃虛的人宜多吃一些具有益氣補脾胃作用的水果，比如：

　　1. 蘋果：具有生津止渴、健胃消食的作用；

　　2. 香蕉：容易消化，富含膳食纖維和鉀，有益于調節腸胃功能；

　　3. 橙子：富含維生素C，具有健胃消食的作用，可促進食欲；

　　4. 紅棗：具有補中益氣、健脾養胃的作用；

　　5. 柚子：具有化痰止咳、健脾益胃的作用；

　　6. 葡萄：可健脾益胃，增強消化能力；

　　7. 紅莓：富含維生素C和抗氧化物質，可促進食欲，增加脾胃功能。

　　脾胃虛的人宜選擇口感柔軟、易于消化的水果，避免生冷、酸澀的水果，同時注意適量食用，避免過量導致胃腸不適。若有需要，建議咨詢醫生或中醫師的意見。