因為正常人體內就會有不少的氣體，所以腸鳴或者有著咕嚕咕嚕的聲音都是很正常的。一旦出現較為明顯地腸鳴該怎么辦？以下專業人士給您一些意見和建議。

　　腸鳴音是由于肚子里的小腸在蠕動，推動腸內的食物和液體時發出的聲音。一般情況下，正常的腸鳴音每分鐘不出5次，只有在饑餓的情況下，腸子的蠕動才會加劇。簡單說就是腸鳴音亢進就是病態的反應，大多屬于腸炎范圍。

　　腸鳴音常見有以下三種表現：

　　1、腸鳴音活躍表現為腸鳴音次數增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現，自覺肚子里的腸子在活動。這種情況多見于腸炎、菌痢、阿米巴痢疾等頻繁腹瀉的疾病。

　　2、腸鳴音亢進表現為腸鳴音次數有顯著增多，每分鐘達15次以上，音響明顯增大，有時會出現“氣過水聲”，仿佛有股氣流在水面上沖擊而過時發出的聲音。

　　人體內的菌群本來保持較好的平衡狀態，當腸內菌群失調,使各種細菌尤其是有害菌在腸內發酵,產生了大量的氣體,使得胃腸內內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴，一就是會聽見肚子里咕嚕咕嚕的叫聲。