不能

　　1、益生菌并不能讓人長胖，但是對增加腸胃對食物中營養(yǎng)成分的吸收是有一定的促進和幫助的。如果是自身腸胃功能不好，吸收障礙導(dǎo)致偏瘦，是可以規(guī)律攝入益生菌來幫助腸壁加強吸收，對體重的增加有幫助。

　　2、益生菌不是增肥的藥物，是基于對腸道菌群的調(diào)節(jié)和黏膜及免疫系統(tǒng)的幫助，促進營養(yǎng)成分和物質(zhì)的吸收，讓消化健康得以提升。偏瘦的朋友還是需要全面來調(diào)理，比如積極的鍛煉增強體質(zhì)，多吃營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免熬夜等等合理生活習(xí)慣。

　　日常食用益生菌可以搭配低聚糖類幫助促進繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。