抗生素和益生菌不能同時服用

　　1、特別是廣譜殺菌抗生素，無法區分好菌和壞菌，全部殺死可能導致菌群失調。益生菌不僅需要與抗生素分離兩小時左右，而且吸附藥物如鉍蒙脫石膠體鉍也不能與益生菌一起服用，需要間隔兩小時。

　　2、吃完抗生素需要補充益生菌益生元一周到兩周，因為抗生素一般停用一周，腸道菌群會逐漸恢復，益生菌的生長速度比其他細菌慢很多，腸道菌群與健康期完全不同。直接補充益生菌，同時養菌，就是服用益生菌喜愛的食物，比如水蘇糖飼喂益生菌，可以讓它們迅速恢復活力，加速繁殖。

　　此外，吃益生菌的同時搭配吃水蘇糖，也是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。