大人吃益生元和酵素哪個(gè)好
2021-01-20 14:21:55
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酵素和益生元不是同類產(chǎn)品,沒(méi)有可比性。
1、益生元理解為有益菌的“食物”,有助于喂養(yǎng)有益菌,使其生長(zhǎng)發(fā)育,從而在消化道形成優(yōu)勢(shì)力量。酵素可以幫助消化和吸收,分解蛋白質(zhì)、糖和脂肪,清理腸道垃圾,分解腰腹部脂肪。
2、從營(yíng)養(yǎng)分析來(lái)看,兩種產(chǎn)品的提取物是不同的。益生元是不被人體吸收分解,是體內(nèi)益生菌的食物。酵素發(fā)揮自己的作用,所以和益生元不會(huì)有沖突,如果是便秘或者排便不暢,兩種產(chǎn)品要一起吃,可能需要掌握食用量。
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