大家在治病或者用藥的時(shí)候，都會(huì)多多留意藥品說(shuō)明書(shū)上面的毒副作用或者說(shuō)對(duì)肝腎的損害，很多藥物或者保健品都要通過(guò)肝腎代謝，腎臟也是過(guò)濾毒素垃圾的重要器官，保護(hù)腎臟也是保護(hù)我們的命門(mén)。今天我們的主角是益生元，也就是腸胃非常好的食材類，今天我們分享的話題就是吃益生元會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)嗎?

　　吃益生元會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)嗎?益生元不是一種產(chǎn)品，而是一大類可以促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖的物質(zhì)的統(tǒng)稱。多數(shù)的益生元類都是從植物中提純，提取過(guò)程中不添加其他化學(xué)物質(zhì)或有毒有害成分，對(duì)人體無(wú)害，非常安全。人體不能消化吸收益生元中的成分，也不能被肝、腎和血液代謝循環(huán)，更不會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　也就是說(shuō)吃益生元不會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)，人體不能消化吸收，也不通過(guò)肝腎代謝，更不會(huì)有什么消化負(fù)擔(dān)了。補(bǔ)充益生元(菊粉，水蘇糖，低聚果糖，低聚糖類等等)后，腸道內(nèi)的有益菌群充滿活力，有助于生長(zhǎng)繁殖和定植，從而維持體內(nèi)微生態(tài)平衡，幫助消化吸收順利進(jìn)行。

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