在水蘇糖的食用過程中有不少朋友是有不同的反應的，一般集中在服用初期的時候。因為每個人的腸道內菌群情況不同，另外突然大量增殖了有益菌的數量，腸胃比較敏感的情況下會有不同的表現的。今天我們來分享的話題就是吃水蘇糖后大便很黑，來看看是怎么回事呢?

　　吃水蘇糖后大便很黑：這個現象也是會出現在服用初期的時段內，特別是便秘和排便不暢的朋友，因為長期排便不暢會導致腸道內積存有宿便黑便等垃圾毒素。食用水蘇糖后大量增加的有益菌群，也會在腸道內比較活躍，隨著有益菌群能量的補充后，也會在腸道內形成占位優勢。

　　先要排除最近幾天食物的因素，比如吃血制品或者黑色的木耳海帶黑芝麻等黑色食物后排出黑便。食用水蘇糖后大便很黑，就要考慮是腸道內有益菌群大增，腸道蠕動的頻率也會增加，蠕動的更快了，也會同時推送腸道內容物的排出，一些宿便毒素或者積存體內較久的糞便顏色也是較黑的。不用擔心，一般幾天就會逐漸好轉和恢復正常了。

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