水蘇糖也是近些年大家比較喜歡的低聚糖類的，算是老少皆宜的養護腸胃好食材了。大家也可能沒有深入的了解過水蘇糖的原理特性，也有朋友以為水蘇糖就是跟咱們平時吃的白糖紅糖差不多，其實完全不是的。今天我們就來分享水蘇糖是四糖有哪四糖?一起來了解吧。

　　水蘇糖是四糖有哪四糖：水蘇糖確實是自然界存在的四糖物質，四糖(由4個單糖鏈接而成的寡糖)是指水蘇糖的分子結構，半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水蘇糖也是低聚糖的一種，是人體非消化性糖類，作為益生元直達腸道內來投喂益生菌，從而維護菌群的平衡。

　　水蘇糖是天然的四糖也決定了水蘇糖是體內有益菌群的口糧和營養來源，人體不能吸收也不能利用。被體內的有益菌分解利用，定期飼喂有益菌，可以促進腸道內細菌的平衡和穩定，也有助于維持體內的微生態環境。

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