看見過很多小孩子對糖和甜食的熱愛，有時大早上一醒就要糖吃，反正小編是非常不喜歡甜食的。不知道是怕吃甜的發胖還是更喜歡回甘的感覺。今天我們來分享的話題就是空腹吃甜的腹瀉，甜食容易拉肚子嗎?

　　甜的食物，不局限于糖，像鮮果、蜂蜜、植物中攝取甜味食物也算，甜的食物主要是給身體提供熱能。

　　空腹吃甜的腹瀉：空腹吃甜的會破壞機體的酸堿平衡的，還會導致體內的各種微生態失去平衡，就會導致消化道的不適，比如腹瀉。還有就是腸道對糖分過敏，這個時候要稍微多喝點溫水。

　　甜食容易拉肚子嗎?甜食的濃度高，導致的出現腸道內的水分增多，及腸道內的內容物增多出現腹部的疼痛及腹瀉的情況。溫馨提醒：容易腹瀉的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。