小編是非常喜歡吃玉米的，基本在玉米下來的季節是一天一穗新鮮的煮玉米。不管營養到底能不能補充上，但是吃玉米真的是可以幫助通便不讓你便秘。那么拉肚子的人就不敢吃了嗎?來看看今天的分享腹瀉可以吃玉米嗎 拉肚子吃煮玉米不行吧?

　　玉米算是雜糧類了，里面富含多種維生素和礦物質，入脾胃經，幫助健脾和胃促進腸胃蠕動，幫助排便。嫩玉米，煮了吃或者剝下來熬粥炒菜用的，非常美味爽口。

　　腹瀉可以吃玉米嗎?腹瀉分急性腹瀉和慢性腹瀉，如果是急性腹瀉，那肯定是不建議吃玉米了。玉米里面大量粗纖維，不好消化的，還容易刺激腸胃產生不適，加速腸道蠕動就會讓腹瀉加重。

　　拉肚子吃煮玉米不行吧：慢性腹瀉可以稍微吃點，但是拉肚子的期間還是少吃。玉米幫助清腸通便，本來腸道蠕動的就快，你再來一穗煮玉米它蠕動的更快加重病情的。粗糧類本身就不好消化，粗粗拉拉的平時吃是非常好的。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，遠離腹瀉為品質生活注入新的活力。