土豆是咱們公認(rèn)的完美食材了，老人小孩都喜歡，不光是中式做法有很多種，西式的土豆做法也有很多。薯?xiàng)l就是孩子們戒不了的美食了，就算是土豆這樣的好，也有不能吃的時(shí)候吧。今天我們就來(lái)分享嘔吐腹瀉可以吃土豆嗎?土豆對(duì)腸胃有刺激嗎?

　　土豆中有大量淀粉提供能量的同時(shí)，蛋白質(zhì)，氨基酸多種維生素及礦物質(zhì)，在中醫(yī)被認(rèn)為有健脾和胃益氣的好處，所含豐富的B族及纖維素，有助于消化和預(yù)防消化道癌變。

　　嘔吐腹瀉可以吃土豆嗎?嘔吐腹瀉的時(shí)候還是不建議吃土豆了，本身土豆也是淀粉含量高，吃多產(chǎn)氣也會(huì)刺激腸胃。嘔吐腹瀉的時(shí)候還是吃軟一些的食物或者流質(zhì)的不刺激腸胃的食物為主。

　　土豆對(duì)腸胃有刺激嗎?土豆如果***做熟是不刺激胃腸的，土豆里面含有龍葵素(茄堿)，具有腐蝕性、溶血性，一定要***的烹飪熟后再吃。高熱熟透后不刺激腸胃，并且可以和胃健中。另外提醒：腸胃不好的朋友，日常補(bǔ)充點(diǎn)酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，有益菌活力滿滿，遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。