日常中我們經(jīng)常聽到人們評論：“某某的身體真好”或者“某某真顯年輕”這都得益于他們身體較強(qiáng)的免疫力。國外很早就對免疫力做過大量研究，并且提出很多增強(qiáng)免疫力的方法。美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的托馬斯教授對1337位學(xué)生進(jìn)行了長達(dá)18年的觀察，發(fā)現(xiàn)如果人長期處于孤獨(dú)、矛盾、失望、壓抑狀態(tài)，就會影響體內(nèi)環(huán)境的平衡，從而減弱人體的免疫力。

　　我們的周圍充滿著細(xì)菌、病毒，但我們卻不會經(jīng)常得病，這就是因?yàn)橛忻庖呦到y(tǒng)保護(hù)我們，人體的免疫物質(zhì)無處不在，有很多人想知道人體較大的免疫器官在哪里，我可以告訴你，人體較大的免疫器官在腸道，腸道內(nèi)的細(xì)菌在提高人體免疫力方面發(fā)揮著重要的作用。德國國家機(jī)構(gòu)在2001年的一份報(bào)告中稱：“如果將能夠疾病的物質(zhì)都稱作“藥”的話，人體自身能合成一萬多種藥，而這一萬多種藥有70％以上都產(chǎn)生在腸道，一般的疾病靠這些“藥”是完全可以的”。

　　所以提高免疫力的重點(diǎn)強(qiáng)化胃腸道健康，增加體內(nèi)的免疫因子，這有賴于飲食中增加低聚糖的攝入。

　　人體的其他免疫器官和解毒系統(tǒng)如：肝臟、血液、淋巴等，還需要腸道提供營養(yǎng)，從這個(gè)意義上講，腸道就是人體較大的免疫器官，這一點(diǎn)也不為過。腸道的年齡決定生理年齡，50歲的年齡30歲的體魄不再是夢想。